如果是access数据库或者内部数据源。
备份:只需要把项目文件夹和access数据文件拷贝一份即可;
http://www.foxtable.com/webhelp/scr/0343.htm
http://www.foxtable.com/webhelp/scr/0342.htm
还原:只需要把备份的文件,覆盖原来的项目,或者删除原来的重新拷贝过去即可。